Arbeiterwohlfahrt
Kreisverband Güstrow e.V.

aktiv(er)leben

in Güstrow und Umgebung

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Pilates für Anfänger

Pilates gilt als ganzheitliche, meditative und entspannende Trainingsmethode, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt.

Wer alle Muskelgruppen kräftigen und dehnen möchte, hat demnächst immer donnerstags ab 17.45 Uhr die Möglichkeit dazu. Unter fachkundiger Anleitung können in insgesamt 10 Veranstaltungen Haltung und Koordinationsfähigkeit verbessert werden.

Anmeldungen und nähere Informationen sind ab sofort tel. unter 0 38 43 / 84 24 00 bzw. persönlich im Familien-, Freizeit- und Lernberatungszentrum der AWO am Platz der Freundschaft 3 in Güstrow möglich.

Vorbeugen ist besser als heilen - Unterstützung für Schultern und Nacken

Wer kennt das nicht: Muskeln im Kiefer-, Schulter- und Nackenbereich reagieren besonders schnell auf Belastungen, egal ob körperlicher oder seelischer Art. Gezielte Übungen können helfen, akute Schmerzen zu lindern und neuen vorzubeugen. In einer weiteren Veranstaltung im Familien-, Freizeit- und Lernberatungszentrum der AWO in der Güstrower Südstadt haben die Teilnehmer an 3 Abenden die Möglichkeit, verschiedene Übungen zu erlernen, zu festigen und sie ohne großen Aufwand zu Hause oder auch im Büro umzusetzen. Ziel ist es, durch die Vielzahl an Lockerungs-, Dehn-, Entspannungs- und Atemübungen eine grundlegende Entspannung in diesem Bereich zu bewirken. Die Veranstaltungen finden ab dem 23.11.2017 immer donnerstags ab 17.45 Uhr jeweils für 60 Minuten statt. Es gibt nur noch einige freie Plätze.

Nähere Informationen sind ab sofort persönlich im Haus oder telefonisch unter 0 38 43 / 84 24 00 möglich.

Eltern-Kind-Kreativ-Weihnachtswerkstatt: Jetzt schon an Weihnachten denken!

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In der Familienbildung der AWO wird es ab dem 19. November 2017 weihnachtlich!

Omas und Opas und natürlich auch Eltern und Freunde freuen sich immer über Selbstgemachtes der lieben Kleinen! Leider bleibt im Alltag oft nicht die nötige Zeit dafür – oder die Ideen fehlen.

Eltern mit Ihren Kindern ab 2½ Jahren können in drei Veranstaltungen Kleinigkeiten für die besinnliche Zeit basteln. Wir gestalten mit Papier und Naturmaterialien, aber auch mit Alltagsgegenständen von zu Hause schöne Sachen für die Adventszeit oder zum Verschenken.

Wer mehr über unser Angebot erfahren möchte, meldet sich bitte unter 03843/842400, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder persönlich in der AWO am Platz der Freundschaft 3.

Wir freuen uns auf Sie!

 

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